myRSS by MyReadyWeb.com http://www.myreadyweb.com/ ข้อมูลล่าสุดของข่าวสาร en-us ฟรี!! เว็บสำเร็จรูป สร้างเว็บ ทําเว็บ สร้างเว็บไซต์ ทําเว็บไซต์ รับทําเว็บไซต์ ทำเว็บ การสร้างเว็บไซต์ http://www.myreadyweb.com/ http://www.myreadyweb.com/images/front/logo-print.jpg 240 66 ทําเว็บ สร้างเว็บ ด้วยสุดยอดระบบ เว็บสำเร็จรูป การสร้างเว็บไซต์ ทําเว็บไซต์ จะเป็นเรื่องง่ายๆ ฟรี สร้างเว็บ ทำเว็บ สร้างเว็บไซต์ ที่ MyReadyWeb.com รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี http://sawankhalokhospital.com/news/topic-73017.html <h2 class="font-display" style="box-sizing: border-box; font-family: psl_displayregular, Tahoma, sans-serif; line-height: 1.1; margin: 0px; font-size: 40px; padding: 0px;">รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี</h2> <div class="post-date" style="box-sizing: border-box; width: 660px; float: left; font-size: 12px; color: rgb(153, 153, 153); margin-top: 6px; margin-left: 2px; margin-bottom: 15px;">โพสต์เมื่อ : 23 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 13:31:04</div> <div style="box-sizing: border-box; clear: both; padding: 10px; font-size: 16px; color: rgb(104, 143, 55); background-color: rgb(237, 255, 213);"><a href="http://m.kapook.com/app/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><img class="icon" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/hot-kapook10.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); vertical-align: middle; width: 30px; height: 15px;" />&nbsp;สุขภาพดีได้ทุกที่ ทุกเวลา บทความสุขภาพทางมือถือ&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">คลิกที่นี่ &lt;&lt;</b></a></div> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/y2_1.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 391px;" title="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " /><br style="box-sizing: border-box;" /> รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี&nbsp;</b></div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br style="box-sizing: border-box;" /> <li><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี คำถามที่ควรรู้คำตอบ เพื่อประโยชน์ในการรักษาที่สูงสุดและสุขภาพที่ดี ไม่ป่วยเรื้อรังเพราะใช้ยาแบบผิด ๆ&nbsp;</b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>เราเรียนรู้กันมาตั้งแต่เด็ก ๆ แล้วว่า ยา เป็นหนึ่งปัจจัย 4 ที่สำคัญในการดำรงชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยโรคใดก็มักจะต้องใช้ยาเพื่อช่วยให้อาก&shy;&shy;&shy;ารป่วยทุเลาลง แม้แต่อาการเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้หวัด หรือแพ้อากาศ ซึ่งอาการป่วยเหล่านี้เราสามารถรักษาตัวเองได้ด้วยการรับประทาน&shy;&shy;&shy;ยา&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>แต่ทว่ายังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังรับประทานยาไม่ถูกวิธี ทำให้อาการป่วยที่ควรจะหายได้ในเวลาไม่กี่วันหลังจากการรับประท&shy;&shy;&shy;านยาก็กลับไม่หายสักที นั่นก็เป็นเพราะยาที่เรารับประทานเข้าไปทำงานได้อย่างไม่เต็มปร&shy;&shy;&shy;ะสิทธิภาพจากการใช้ยาที่ผิดวิธีนั้นเอง วันนี้เราก็เลยนำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการรับประทานยาที่ถูกต้องมาฝากกันค่ะ ป่วยคราวหน้าจะได้รับประทานกันได้ถูกวิธี&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/y3_1.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " /><br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;</div> <b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/pic88.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 35px; height: 32px;" /></b></b></b><span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(255, 227, 241);">วิธีการใช้ยาตามฉลากให้ถูกวิธี&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);">&nbsp;</span></strong></b>&nbsp;<img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" />&nbsp;ยาก่อนอาหาร&nbsp;</b>- ให้กินยาก่อนรับประทานอาหารอย่างน้อย 20 - 30 นาที และควรรับประทานขณะที่ท้องว่าง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);">&nbsp;</span></strong></b>&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>ยาพร้อมอาหาร</b>&nbsp;- ควรรับประทานยาดังกล่าวพร้อมอาหารคำแรก หรือหลังจากรับประทานอาหารไปแล้วครึ่งหนึ่ง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);">&nbsp;</span></strong></b>&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>ยาหลังอาหาร&nbsp;</b>- ควรกินยาดังกล่าวหลังจากรับประทานอาหารเสร็จประมาณ 15 - 30 นาที&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);">&nbsp;</span></strong>&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>ยาหลังอาหารทันที</b>&nbsp;- ควรรับประทานยาทันทีหลังจากทานอาหารเสร็จ&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>รับประทานยาชนิดนี้แล้วควรดื่มน้ำตามมาก ๆ</b>&nbsp;- ควรดื่มน้ำตามหลังจากกินยาให้มาก ๆ เพราะยาดังกล่าวอาจมีผลข้างเคียงให้คลื่นไส้อาเจียน หรืออาจตกตะกอนในไตได้ง่าย การดื่มน้ำตามมาก ๆ จะช่วยลดผลข้างเคียงจากยาดังกล่าวได้&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>รับประทานยานี้แล้วอาจมีอาการง่วงนอน</b>&nbsp;- หลังจากรับประทานยาชนิดนี้แล้วควรหลีกเลี่ยงการขับรถหรือการใช้&shy;&shy;&shy;เครื่องจัก เพราะยาประเภทนี้จะมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและควรหลีกเลี่ยงก&shy;&shy;&shy;ารดื่มสุราและของมึนเมาทุกชนิด เพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>รับประทานยาติดต่อกันจนกว่าจะหมด&nbsp;</b>- ยาบางชนิดเป็นยาที่จะต้องได้รับอย่างต่อเนื่องถึงจะหายขาด หากรับประทานไม่ครบอาจทำให้อาการป่วยกลับมาหรือเกิดการดื้อยา ยกตัวอย่างเช่นยาในกลุ่มรักษาโรคติดเชื้อเป็นต้น&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 9px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>เคี้ยวยาให้ละเอียดก่อนกลืน</b>&nbsp;- ยาบางกลุ่ม เช่นยาลดกรด ก่อนกลืนควรเคี้ยวให้ละเอียดเพื่อที่ตัวยาจะได้กระจายตัวทั่วส่&shy;&shy;&shy;วนต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารได้ทั่วถึง และทำให้ยาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากที่สุด&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/ch.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " /></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/pic88(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 35px; height: 32px;" /></b><span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(255, 227, 241);"><b style="box-sizing: border-box;">ใช้ยาอย่างไรให้ได้ผลดี ?&nbsp;</b></span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ยา ถึงแม้ว่าจะช่วยรักษาโรคแต่ก็ยังมีความอันตรายและมีโทษอยู่ดี ดังนั้นจึงควรพิจารณาให้ดีทุกครั้งก่อนที่จะใช้ยา และควรปฏิบัติตามหลักดังต่อไปนี้เพื่อให้ยาที่ใช้มีประโยชน์ต่อ&shy;&shy;&shy;การรักษาสูงสุดค่ะ&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;อ่านฉลากและคำแนะนำ และข้อบ่งใช้ให้ละเอียด ศึกษาวิธีการใช้ยา ปริมาณที่ใช้ และระยะในการใช้ยา รวมทั้งตรวจดูวันผลิตและหมดอายุให้ดี เพื่อป้องการใช้ยาหมดอายุค่ะ&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยา หรือคำสั่งจากแพทย์และเภสัชกรอย่างเคร่งครัด ไม่ควรเพิ่มและลดยาเองโดยไม่จำเป็น&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่มีฉลากหรือเอกสารประกอบยา เพราะอาจทำให้รับประทานยาผิดได้&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;หากเกิดอาการผิดปกติ เช่น มีผื่นขึ้นตามตัว ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน ให้รีบหยุดใช้ยาและแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรที่จ่ายยาทันที เพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงมากขึ้น&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;หากยาหรือบรรจุภัณฑ์มีลักษณะที่ผิดปกติเช่นเกิดการเสื่อมสภาพ ไม่ควรนำมาใช้ และควรทิ้งทันทีเพื่อป้องกันการหยิบนำมาใช้ผิด&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;เก็บยาให้เป็นที่ ไม่วางปนกับอาหารหรือของใช้อื่น ๆ&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;ผู้ที่มีโรคประจำตัว หญิงตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร และผู้ที่มีอาการของโรคร้ายแรง ไม่ควรใช้ยารักษาด้วยตนเอง จะต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์เท่านั้นจึงจะใช้ยาได้ เพื่อป้องกันอาการแทรกซ้อน&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;การใช้ยารักษาอาการบวมเขียวหรือช้ำ อย่างเช่นยาหม่อง หรือยาทาบางชนิด ไม่ควรใช้ทันทีหลังจากบาดเจ็บเพราะจะยิ่งทำให้เกิดอาการบวม&shy;มากขึ้น ก่อนใช้ยาควรประคบด้วยความเย็นเพื่อให้เส้นเลือดที่บวมจากการบา&shy;&shy;&shy;ดเจ็บหดตัวลงก่อนแล้วจึงจะใช้ยาทาบรรเทาอาการเจ็บปวด&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b>&nbsp;ไม่ควรรับประทานยาโดยตรงจากขวด เพราะเชื้อโรคที่อยู่ในปากและคอจะลงไปเจือปนในขวดยา และยังส่งผลให้ปริมาณในการรับประทานยาแต่ละครั้งไม่เท่ากันอีกด&shy;&shy;&shy;้วย&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/aom_za_20060803212904%20(1)(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 23px; height: 8px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</b>หากลืมรับประทานยา ไม่ควรเพิ่มยาเป็น 2 เท่าในครั้งต่อไปเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้ได้รับยาเกินขนาดจนเป็นอันตรายได้ หากลืมทานยาควรรับประทานทันทีที่นึกได้จะดีกว่า&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/cg.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 397px;" title="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " /></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/pic88.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 35px; height: 32px;" /></b></b></b><span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(255, 227, 241);">ข้อควรทราบเกี่ยวกับการใช้ยา&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" />&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">ยาฉีดไม่ได้ดีกว่ายารับประทานเสมอไป&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ยาฉีดเป็นยาที่ใช้ในกรณีที่ไม่สามารถใช้ยารับประทานได้ หรือจะต้องได้รับยาในระดับสูงทันทีเท่านั้น เนื่องจากตัวยาจะมีความรุนแรงในการรักษามากกว่าและแก้ไขได้ยากห&shy;&shy;&shy;ากเกิดการผิดพลาดในการใช้&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">ยาแพงไม่ได้ดีกว่าเสมอไป&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ราคาของยาไม่ได้บ่งชี้ถึงคุณภาพของยา เพราะบางครั้งยาตัวเดียวกันอาจจะมีราคาแตกต่างกันเพราะค่าใช้จ่&shy;&shy;&shy;ายในการผลิต หรือค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ได้ ยาบางชนิดอาจจะมีราคาที่ถูกกว่าแต่ให้ผลการรักษาที่ดีกว่าก็เป็&shy;&shy;&shy;นได้&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">ยาตัวใหม่อาจส่งผลข้างเคียงได้มากกว่า&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>หลายคนอาจจะคิดว่ายาตัวใหม่จะสามารถรักษาอาการเจ็บป่วยได้ดีกว่&shy;&shy;&shy;า แต่จริง ๆ แล้วยาตัวใหม่อาจส่งผลข้างเคียงได้มากกว่า หรือรักษาอาการป่วยได้ช้ากว่า เนื่องจากยาตัวใหม่ยังไม่ได้รับการพัฒนาให้ออกฤทธิ์ดีเท่ายาตัว&shy;&shy;&shy;เก่าที่มีการพัฒนาจนสมบูรณ์แล้ว&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/y1_1.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="รู้ให้ชัด กินยาอย่างไรให้ถูกวิธี " /></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">ยาขนานแรงไม่เหมาะกับทุกคน&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ยาขนานแรงไม่ใช่ยาที่ดีที่สุดค่ะ เพราะถึงแม้ว่าจะขนานแรง แต่ถ้าไม่ใช่ยาที่รักษาได้ตรงอาการก็ไม่สามารถหายป่วยได้เช่นกั&shy;&shy;&shy;น แถมยังอาจจะส่งผลเสียทำให้ยาเกิดการตกค้างในร่างกายได้อีกด้วย&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">ยาชุดอาจจะเป็นอันตรายกว่ายาทั่วไป&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ยาชุดบางชนิดมีการเพิ่มตัวอย่างบางอย่างเข้าไปจนกลายเป็นอันตรา&shy;&shy;&shy;ย อย่างเช่นสารสเตียรอยด์ เพื่อให้ยาเหล่านั้นแรงขึ้นและทำให้หายป่วยไว แต่ถ้าหากรับประทานบ่อย ๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ การรับประทานเพียงชนิดเดียวสามารถรักษาให้หายป่วยได้เช่นกันและ&shy;&shy;&shy;ปลอดภัยกว่ามาก&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; box-sizing: border-box;"><img alt="" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/9kdm4(1).gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 11px; height: 11px;" /></b><b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(201, 255, 228);">รับประทานยาไม่ตรงเวลา ยาที่ใช้ก็ไร้ประโยชน์&nbsp;</span></b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>ยาหลายชนิดมีการระบุเวลาการใช้ยาเอาไว้อย่างชัดเจน ซึ่งควรทำตาม เพราะหากรับประทานยาไม่ตรงเวลา ยาเหล่านั้นก็อาจจะออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่หรือไม่มีผลต่อการรักษ&shy;&shy;&shy;าเลยก็ได้ หรือยาบางชนิดอาจจะมีผลข้างเคียงซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย&shy;&shy;&shy;ได้หากรับประทานยาผิดเวลา&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; การรับประทานยาที่ถูกวิธี ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมล่ะคะ แค่เพียงเราต้องทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีการใช้ให้ชัดเจนก่อ&shy;&shy;&shy;นจะใช้ยาเท่านั้น ฉะนั้นทุกครั้งก่อนรับประทานยาอย่าลืมอ่านฉลากให้แน่ใจก่อนด้วย&shy;&shy;&shy;นะ เพื่อที่ยาเหล่านั้นจะได้ทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่และปลอดภัยต่&shy;&shy;&shy;อสุขภาพ&nbsp;</b><br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><a href="http://health.kapook.com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย</span></a></strong></span></span></span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: -webkit-center; box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" src="http://sawankhalokhospital.com/storage_upload/9/42856/uploads/images/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;&nbsp;</span><b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><a href="http://health.kapook.com/view112947.html" style="box-sizing: border-box; color: rgb(42, 100, 150); outline: none; outline-offset: -2px;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">ค</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">ลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">ะ</span></a><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span></b></div> </li> </ul> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;"> <li> <div align="center" style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> </li> </ul> Wed, 14 Sep 2016 15:43:00 +0700 นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ http://sawankhalokhospital.com/news/topic-73018.html <h2 class="font-display" style="box-sizing: border-box; font-family: psl_displayregular, Tahoma, sans-serif; line-height: 1.1; margin: 0px; font-size: 40px; padding: 0px;">นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ</h2> <div class="post-date" style="box-sizing: border-box; width: 660px; float: left; font-size: 12px; color: rgb(153, 153, 153); margin-top: 6px; margin-left: 2px; margin-bottom: 15px;">โพสต์เมื่อ : 19 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 09:32:05</div> <div style="box-sizing: border-box; clear: both; padding: 10px; font-size: 16px; color: rgb(104, 143, 55); background-color: rgb(237, 255, 213);"><a href="http://m.kapook.com/app/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><img border="0" class="icon" src="http://my.kapook.com/iconnew/hot-kapook10.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); vertical-align: middle;" />&nbsp;สุขภาพดีได้ทุกที่ ทุกเวลา บทความสุขภาพทางมือถือ&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">คลิกที่นี่ &lt;&lt;</b></a></div> &nbsp; <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" scrolling="no" src="http://video.kapook.com/content/iframe/54ec577f38217a3308000000" style="box-sizing: border-box;" width="640"></iframe></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " border="0" class="img-mobile" height="398" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_190258_1.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 398px;" title="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">อาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก หากไม่ประสบพบเจอด้วยตนเองก็คงจะไม่รู้หรอกว่าทำให้รู้สึกอึดอั&shy;&shy;ดขนาดไหน แต่อาการเหล่านี้รักษาได้ด้วยวิธีการนวดกดจุดตัวเองที่ง่ายส&shy;ุด ๆ</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 0);">ปัญหาท้องผูก ปัญหาใหญ่ที่กวนใจใครหลายคนจนพาลทำให้รู้สึกหงุดหงิด แถมยังอึดอัดจนไม่อยากจะขยับตัวไปไหน ซึ่งวิธีการรักษาอาการท้องผูกก็มาอยู่มากมายหลายอย่าง แต่สำหรับบางคนไม่ว่าจะเป็นวิธีไหนก็ไม่สามารถทำให้หายท้องผูกไ&shy;&shy;ด้ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานผักผลไม้มาก ๆ หรือแม้แต่การใช้ยาระบาย วันนี้เราก็เลยนำวิธีการรักษาอาการท้องผูกที่สามารถทำได้ง่าย ๆ นั่นก็คือการนวดกดจุดแก้อาการท้องผูก ขอบอกเลยว่าแค่เพียงรู้วิธีที่การจุดที่ถูกต้องและทำเป็นประจำก&shy;&shy;็หมดกังวลเรื่องท้องผูกไปได้เลย&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">ตำแหน่งและวิธีการนวดกดจุดแก้อาการท้องผูก</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">บริเวณมือ&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " border="0" class="img-mobile" height="500" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_190258_2.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 333px; height: 500px;" title="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " width="333" /></b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การนวดกดจุดบริเวณมือนั้น สามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดหัว ปวดฟัน และอาการตึงบริเวณไหล่ โดยให้กดจุดที่อยู่บริเวณหลังมือตรงแอ่งระหว่างโคนนิ้วหัวแม่มือและโคนนิ้วชี้&shy;&shy; ถัดจากโคนนิ้วหัวแม่มือประมาณ &frac12; นิ้วมือ และถัดจากนิ้วชี้ประมาณ 2 นิ้วมือ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">วิธีนวด</b>&nbsp;: ใช้นิ้วโป้งกดลงไปที่จุดแล้วค่อย ๆ นวดเข้าหาข้อมือ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">บริเวณข้อศอก</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " border="0" class="img-mobile" height="400" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_190258_4.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);">จุดนวดบริเวณข้อศอก เป็นจุดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารและขับถ่ายโดยตรง ซึ่งการนวดกดจุดบริเวณนี้เป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ระบบย่อยอาหา&shy;&shy;รทำงานได้ดีขึ้นและลดอาการท้องผูกได้ โดยจุดนวดเมื่องอข้อศอก จะอยู่ตรงด้านหน้าต่ำกว่าข้อพับแขนประมาณ 3 - 4 นิ้วมือ</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">วิธีนวด</b>&nbsp;: ใช้นิ้วโป้งกดลงที่จุดแล้วนวดขึ้นไปทางต้นแขน&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">บริเวณท้อง</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " border="0" class="img-mobile" height="400" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_190258_3.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; หากใครที่มีอาการท้องผูกร่วมกับมีแก๊สในกระเพาะอาหาร ไม่ควรลืมนวดจุดนี้เด็ดขาดเลยค่ะ เพราะจุดนี้จะช่วยลดอาการท้องผูกและลดแก๊สในกระเพาะอาหาร รวมทั้งลดอาการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณท้องได้อีกด้วย โดยจุดที่นวดบริเวณท้องนั้นจะอยู่ใต้สะดือประมาณ 3 นิ้วมือ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">วิธีนวด</b>&nbsp;: ใช้นิ้วชี้ กลาง และนางกดลงไปที่จุดดังกล่าวแล้วนวดเบา ๆ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">บริเวณใต้หัวเข่า</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " border="0" class="img-mobile" height="500" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_190258_5.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 334px; height: 500px;" title="นวดกดจุดแก้ท้องผูกด้วยตัวเอง ทริคเด็ด ๆ ทำได้ง่ายสุด ๆ " width="334" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 0);">จุดกดนวดดังกล่าวมีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า St 36 เป็นจุดกดนวดที่อยู่ใต้หัวเข่าลงมาประมาณ 3 - 4 เซนติเมตรและถัดจากสันหน้าแข้งออกไปประมาณ 1 เซนติเมตร การนวดกดจุดบริเวณดังกล่าวสามารถช่วยลดความผิดปกติในท้อง ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้นค่ะ</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">วิธีนวด</b>&nbsp;: ใช้นิ้วชี้กดลงไปที่จุดนวดแล้วนวดเบา ๆ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">การนวดกดจุดรักษาอาการท้องผูก เป็นเพียงแค่วิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ แต่ถ้าอยากจะให้ได้ผลจริง ๆ ละก็ ควรจะทำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ และอุดมไปด้วยกากใยนะคะ เพราะกากใยในอาหารนี่ต่างหากล่ะที่จะช่วยรักษาระบบขับถ่ายของเร&shy;&shy;าให้ทำงานเป็นปกติได้ แต่ถ้าหากท้องผูกมากผิดปกติ ก็ควรไปพบแพทย์นะคะ ไม่ควรใช้ยาช่วยถ่ายเพราะจะทำให้ระบบขับถ่าย&shy;ของเราทำงานผิดปกติไปตลอดเลยล่ะ</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">&nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" height="50" src="http://img.kapook.com/image/icon/women_icon/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" width="50" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><a href="http://health.kapook.com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย</span></a></strong></span></span></span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" height="50" src="http://img.kapook.com/image/icon/women_icon/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" width="50" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;&nbsp;</span><b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">&nbsp;</span><a href="http://health.kapook.com/view112672.html" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">ค</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">ลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">ะ</span></a><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span></b></div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; text-align: start;"> </ul> </div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;"> </ul> Wed, 14 Sep 2016 15:43:00 +0700 กลเม็ด (ไม่) ลับ ดับกลิ่นปากให้อยู่หมัด http://sawankhalokhospital.com/news/topic-73019.html <h2 class="font-display" style="box-sizing: border-box; font-family: psl_displayregular, Tahoma, sans-serif; line-height: 1.1; margin: 0px; font-size: 40px; padding: 0px;">กลเม็ด (ไม่) ลับ ดับกลิ่นปากให้อยู่หมัด</h2> <div class="post-date" style="box-sizing: border-box; width: 660px; float: left; font-size: 12px; color: rgb(153, 153, 153); margin-top: 6px; margin-left: 2px; margin-bottom: 15px;">โพสต์เมื่อ : 9 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 14:42:04</div> <div style="box-sizing: border-box; clear: both; padding: 10px; font-size: 16px; color: rgb(104, 143, 55); background-color: rgb(237, 255, 213);"><a href="http://m.kapook.com/app/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><img border="0" class="icon" src="http://my.kapook.com/iconnew/hot-kapook10.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); vertical-align: middle;" />&nbsp;สุขภาพดีได้ทุกที่ ทุกเวลา บทความสุขภาพทางมือถือ&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">คลิกที่นี่ &lt;&lt;</b></a></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="ดับกลิ่นปาก" border="0" class="img-mobile" height="550" src="http://img.kapook.com/u/patcharin/Health/Tooth/breath.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 550px; height: 550px;" title="ดับกลิ่นปาก" width="550" /></div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br style="box-sizing: border-box;" /> <li>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">กลิ่นปาก ของฝากที่ไม่พึงประสงค์ งั้นเราก็ต้องรีบกำจัดกลิ่นปากตั้งแต่ต้นเหตุ ก่อนคนรอบข้างจะพากันเบือนหน้าหนี</b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; คงไม่มีใครอยากถูกว่าเป็น 'คนสวยหรือหล่อแต่รูป แต่จูบไม่หอม' ซึ่งในบางครั้งการละเลยสุขภาพช่องปากและฟัน ทำให้มีกลิ่นเหม็นจากช่องปากมารบกวนใจก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำลายความสุขของคุณและคนใกล้ชิดอย่างไม่คาดฝันได้เหมือนกัน&nbsp;<a href="http://www.bangkokhospital.com/th/centers-and-clinics/halitosis-clinic/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank">คลินิกกลิ่นปาก โรงพยาบาลกรุงเทพ</a>&nbsp;จึงมีกลเม็ดง่าย ๆ สำหรับการดูแลสุขภาพช่องปากให้ปราศจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์มาฝากกันค่ะ<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 0);">ทันตแพทย์หญิง มัณฑารพ ชัยมุสิก ทันตแพทย์ คลินิกกลิ่นปาก ศูนย์ทันตกรรมกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า กลิ่นปากมีสาเหตุมาจากทั้งภายใน และภายนอกช่องปาก&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">แต่สาเหตุส่วนใหญ่ประมาณ 90% มาจากภายในช่องปาก เพราะกลิ่นปากเกิดจากเชื้อแบคทีเรียกลุ่มหนึ่งในปาก</b>&nbsp;ไปทำการย่อยสลายสารประกอบประเภทโปรตีนที่ตกค้างอยู่ในช่องปากและลำคอ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นขึ้น&nbsp;</span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; สาเหตุที่สำคัญและพบได้บ่อยที่สุดคือการมีฝ้าขาวบนลิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่โคนลิ้นด้านใน เราสามารถทดสอบกลิ่นได้โดยใช้ช้อนขูดที่บริเวณนี้ ปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วดม กลิ่นที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่เป็นกลิ่นเหม็นของก๊าซไข่เน่า แต่ถ้าหากฝ้าหนามาก ๆ จะมีกลิ่นเหมือนอุจจาระเลยทีเดียว&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ในช่องปากยังมีอีกมากมาย เช่น&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">ฟันผุ ยิ่งฟันผุเป็นรูลึก ยิ่งมีกลิ่นเหม็นมาก หรือมีเศษอาหารตกค้างอยู่ตามซอกฟัน โรคเหงือกอักเสบซึ่งเกิดจากการแปรงฟันไม่สะอาด</b>&nbsp;ทำให้มีแผ่นคราบฟันและหินปูนสะสม หากไม่ได้รับการรักษาโรคเหงือกอักเสบก็จะลุกลามมากขึ้นกลายเป็นโรคปริทันต์อักเสบซึ่งจะมีกลิ่นเหม็นรุนแรงยิ่งขึ้น&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="วิธีดับกลิ่นปาก" border="0" class="img-mobile" height="400" src="http://img.kapook.com/u/patcharin/Health/Tooth/brush3.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="วิธีดับกลิ่นปาก" width="600" /></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);"><b style="box-sizing: border-box;">สาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากคือ ภาวะปากแห้ง น้ำลายน้อย ซึ่งมีสาเหตุมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ&nbsp;</b>เมื่อมีน้ำลายน้อย เชื้อโรคต่าง ๆ จะตกค้างอยู่ในช่องปากเป็นจำนวนมาก จึงทำให้เกิดกลิ่นมากขึ้น ในบางขณะจะมีการหลั่งของน้ำลายลดลงตามธรรมชาติก็จะทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เช่น เวลานอน ภาวะอดอาหาร หรือหิว ตลอดจนภาวะเครียด อาชีพที่ใช้เสียงมาก ๆ เช่น ครู ทนายความ จะมีผลให้น้ำลายลดลง ทำให้มีกลิ่นปากได้เช่นกัน ดังนั้นน้ำจึงเป็นยาที่ดีที่สุดในการลดกลิ่นปาก&nbsp;</span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ส่วนสาเหตุจากภายนอกช่องปาก มักมาจากระบบทางเดินหายใจ และระบบทางเดินทางอาหาร โดยที่สาเหตุจากระบบทางเดินหายใจส่วนใหญ่เกิดจากการมีน้ำมูกไหลลงคอทางด้านหลังโพรงจมูก และการมีเศษอาหารติดอยู่ตามร่องของต่อมทอนซิล&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">ส่วนสาเหตุจากระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่เกิดจากการมีแบคทีเรียส่วนเกินในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก ซึ่งมักจะมีอาการท้องอืด แน่น เรอมีกลิ่นเหม็น&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">นอกจากนี้อาหารบางชนิดเมื่อรับประทานจะมีกลิ่นขับออกมาทางลมหายใจ เช่น กระเทียม ทุเรียน หัวหอม เครื่องเทศ ผู้ที่ดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ หรือท้องผูกหลาย ๆ วัน ก็ทำให้เกิดกลิ่นปากได้</b></span><br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; สำหรับกลิ่นปากในเด็กนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุภายในช่องปากและระบบทางเดินหายใจ ที่พบบ่อย ได้แก่ การมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี เช่นฟันผุ เศษอาหารตกค้างตามซอกฟัน เหงือกบวมเป็นหนอง หรือไซนัสอักเสบ ทอนซิลอักเสบ และการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ ตลอดจนโรคภูมิแพ้ ก็สามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้ การดูแลรักษาสุขภาพในช่องปากให้ดีตั้งแต่เด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ปกครองควรสอนให้เด็กแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เลือกแปรงที่มีขนาดเหมาะสมและมีขนอ่อนนุ่ม&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="วิธีลดกลิ่นปาก" border="0" class="img-mobile" height="267" src="http://img.kapook.com/u/patcharin/Food/Drinking/Water/drinking%20water.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 400px; height: 267px;" title="วิธีลดกลิ่นปาก" width="400" /></div> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">สรุปว่ากลิ่นปากเกิดได้จากหลาย ๆ สาเหตุ การรักษาคือการแก้ไขสาเหตุเหล่านั้น ประกอบกับการปรับพฤติกรรมให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ดีในช่องปาก&nbsp;</b><br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ที่สำคัญที่สุดคือ อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะเมื่อปากแห้ง แบคทีเรียในปากจะเพิ่มจำนวนมากขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ การดื่มน้ำจะช่วยขจัดแบคทีเรียและช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในช่องปาก ช่วยขจัดคราบบนลิ้นและเสมหะในลำคอ ตลอดจนเศษอาหารที่ติดอยู่ตามร่องของทอนซิล และทำให้มีน้ำลายเพิ่มขึ้น&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้น อันเป็นที่สะสมของแบคทีเรียด้วย&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในช่องปากให้เหมาะสมที่ไม่ทำให้ปากแห้ง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งก่อนนอน&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟันให้รับประทานผลไม้รสเปรี้ยวหลังอาหารก็จะสามารถลดกลิ่นปากได้บ้าง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;พยายามงดอาหารกลิ่นแรง เช่น กระเทียม กะปิ หอมใหญ่ เครื่องเทศ และเนยแข็ง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก เช่น แอลกอฮอลล์&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;รับประทานผัก ผลไม้ให้ได้ประมาณ 1 ใน 3 ของปริมาณอาหารทั้งหมด&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคกลุ่มนี้ได้ดี&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ทำจิตใจให้ผ่องใส ไม่เครียด เพราะความเครียดจะทำให้น้ำลายลดลง&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;เลิกสูบบุหรี่&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/ann-154.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;ตรวจสุขภาพฟันสม่ำเสมอ&nbsp;<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">ทำได้เพียงเท่านี้ก็ทำให้ไม่มีกลิ่นปากมารบกวนใจได้แล้วค่ะ&nbsp;&nbsp;</b><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> &nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" height="40" src="http://img.kapook.com/image/icon/Goose_20060702104503.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 40px; height: 40px;" width="40" /><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;&nbsp;</span><a href="http://health.kapook.com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย</span></a></strong></span></span></span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;&nbsp;</span><b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);"><img alt="" class="img-mobile" height="40" src="http://img.kapook.com/image/icon/yaibong_20060822154049.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 40px; height: 40px;" width="40" />&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><a href="http://health.kapook.com/view111730.html" style="box-sizing: border-box; color: rgb(42, 100, 150); outline: none; outline-offset: -2px;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">ค</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">ลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ</span></a><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span></b></div> </li> </ul> Wed, 14 Sep 2016 15:43:00 +0700 13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี http://sawankhalokhospital.com/news/topic-73020.html <h2 class="font-display" style="box-sizing: border-box; font-family: psl_displayregular, Tahoma, sans-serif; line-height: 1.1; margin: 0px; font-size: 40px; padding: 0px;">13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจ<a href="http://health.kapook.com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_new">สุขภาพ</a>ประจำปี</h2> <div class="post-date" style="box-sizing: border-box; width: 660px; float: left; font-size: 12px; color: rgb(153, 153, 153); margin-top: 6px; margin-left: 2px; margin-bottom: 15px;">โพสต์เมื่อ : 9 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 09:40:01</div> <div style="box-sizing: border-box; clear: both; padding: 10px; font-size: 16px; color: rgb(104, 143, 55); background-color: rgb(237, 255, 213);"><a href="http://m.kapook.com/app/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><img border="0" class="icon" src="http://my.kapook.com/iconnew/hot-kapook10.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); vertical-align: middle;" />&nbsp;สุขภาพดีได้ทุกที่ ทุกเวลา บทความสุขภาพทางมือถือ&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">คลิกที่นี่ &lt;&lt;</b></a></div> &nbsp; <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " border="0" class="img-mobile" height="480" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_090258_1.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 480px;" title="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;">การตรวจสุขภาพประจำปี ก็มีข้อสำคัญบางประการที่เราควรทำความเข้าใจก่อนที่จะตัดสินใจไ&shy;ปตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลที่เราไว้ใจ เพราะโปรแกรมตรวจสุขภาพทุกวันนี้ก็ใช่ว่าราคาถูก ทั้งนี้ ก็เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่เราเสียไป&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">กระแสการดูแลสุขภาพในบ้านเราทุกวันนี้ นับว่าได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เห็นได้จากข่าวคราวการประชาสัมพันธ์สุขภาพ รวมถึงข่าวการรณรงค์และป้องกันโรคต่าง ๆ ที่มีผลทำให้เราตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะเห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำป&shy;ี ซึ่งจากข้อมูลในเว็บไซต์</span><a href="http://www.doctor.or.th/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank">หมอชาวบ้าน</a>&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">ได้แนะถึง 13 ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจไปตรวจสุขภาพ เพื่อที่เราจะได้ตอบตัวเองได้ว่า การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นมีความจำเป็นกับตัวเรามากน้อยแค่ไหน&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจุบันนี้กระแสสุขภาพมักมาคู่กับการตลาดด้วยซะแล้ว เห็นได้จากผลต่อการโฆษณาและประชาพันธ์จากสถานพยาบาลภาครัฐและเอกชน ที่มักจะมีคำชี้ชวนให้คนมาตรวจสุขภาพจำนวนมาก เช่น&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " border="0" class="img-mobile" height="430" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_090258_5.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 430px;" title="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน ปวดหลัง ร้าวลงขา เกี่ยวข้องกับอาการเส้นประสาทถูกกดทับ มาตรวจกับเรารักษาหายขาด&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ตรวจร่างกาย ได้ผลบุญ 9 รายการ 999 บาท&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;คืนความสุข เพื่อสุขภาพดี 24 รายการ 2,400 บาท&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ตรวจทุกระบบ ครบเครื่องเทคโนโลยีทันสมัย ต้อนรับปีใหม่ 1 หมื่นบาทเท่านั้น&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">ทั้งหมดข้างต้นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการ &ldquo;เรียกแขก&rdquo; มารับบริการตรวจสุขภาพ คงไม่แปลกที่โครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ (Health Intervention and Technology Assessment Program : HITAP) เปิดเผยข้อมูลว่า คนไทยจ่ายค่าตรวจสุขภาพมากกว่า 2,200 ล้านบาทต่อปี แต่คุณเคยมีข้อสงสัยบ้างหรือไม่ว่า &hellip;&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ทำไม แต่ละปีคนไทยยอมควักกระเป๋าจ่ายเงินค่าตรวจสุขภาพนับพันล้านบาท&shy;ต่อปี&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;เราจำเป็นต้องตรวจทุกปี หรือต้องตรวจปีละ 1-2 ครั้ง&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ตรวจร่างกายของเด็กกับผู้ใหญ่นั้นเหมือนกันหรือไม่&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;ควรตรวจแบบไหนถึงจะไม่มี &ldquo;โรค&rdquo; ติดตัวกลับบ้าน&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">&nbsp;ที่สำคัญคือ ดูเหมือนว่าในปัจจุบันนี้ การตรวจสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจสถานพยาบาลเอกชน และเป็นช่องทางหารายได้ของสถานพยาบาลของรัฐด้วย ดังนั้นเราก็ควรมาทำความเข้าใจถึงข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจไปตรวจสุขภาพกันดีกว่า&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">1. การตรวจสุขภาพ คืออะไร และตรวจอะไรกันบ้าง</span></b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การตรวจสุขภาพตามสถานพยาบาลทั่วไป โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกี่ยวข้องกับ 2 เรื่องหลัก ๆ ได้แก่ ตรวจเพื่อค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา และตรวจเพื่อค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนี้&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">&nbsp;ตรวจเพื่อค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา เป็นการตรวจสุขภาพที่ผู้ตัวถูกตรวจเองยังไม่มีปรากฏอาการเจ็บป่&shy;วยหรือความผิดปกติใด ๆ ให้สังเกตได้ เช่น โรคเบาหวานความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็งปากมดลูกระยะแรกเป็น ที่เราเรียกกันว่า &ldquo;ภัยเงียบ&rdquo; แต่กรณีที่มีอาการเจ็บป่วยปรากฏให้เห็นบ้างแล้ว และเราค่อยไปตรวจนั้น ไม่ถือว่าเป็นการตรวจสุขภาพ เรียกว่าเป็นการตรวจเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคอะไรมา&shy;กกว่า ซึ่งการตรวจวินิจฉัยโรคด้วยโปรแกรมการตรวจร่างกายนั้น อาจต้องมีการตรวจแล็บหรือตรวจพิเศษอื่น ๆ เพิ่มเพื่อยืนยันผล เมื่อทราบผลการตรวจที่แน่นอนแล้วก็จะได้ให้การรักษาอย่างเหมาะส&shy;ม&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">ตรวจเพื่อค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เป็นการตรวจเพื่อจะได้รู้ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไรบ้าง และถ้าพบว่าเรามีพฤติกรรมเสี่ยงหรือปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ&shy;ะไร แพทย์ที่ตรวจก็จะให้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">2. ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ใช้หลักการตรวจเหมือนกันหรือไม่</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " border="0" class="img-mobile" height="400" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_090258_4.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">การตรวจสุขภาพทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ จะเกี่ยวข้องกับ 2 เรื่องหลัก ๆ คือ ค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวและค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง ซึ่งกรณีของเด็กจะเป็นการให้วัคซีนเพื่อป้องกันโรค รวมถึงการตรวจการเจริญเติบโตและพัฒนาการว่าเป็นไปตามวัยหรือไม่&shy; เพื่อป้องกันความผิดปกติ รวมถึงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะเกิดกับเด็ก</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">3. การตรวจสุขภาพ &ldquo;จำเป็น&rdquo; หรือไม่&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การตรวจสุขภาพยังมีความจำเป็นอยู่ เพราะมีหลายโรคที่เป็น &ldquo;ภัยเงียบ&rdquo; เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็งปากมดลูกระยะแรก เป็นต้น เพราะการที่ไปตรวจสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยที่ร่างกายยังไม่มีอาการแสดงนั้น จะมีโอกาสตรวจพบโรคที่เป็น &ldquo;ภัยเงียบ&rdquo; ในระยะแรกเริ่มมากกว่า อีกทั้ง การที่เจอโรคตั้งแต่แรกจะเยียวยารักษาได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก หรือรักษาให้หายขาดได้เพียงแต่ต้องตรวจตามที่จำเป็นและเหมาะสมก&shy;ับตัวเราเท่านั้น มิเช่นนั้นจะเกิดโทษได้&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">4. ทุกคนต้องตรวจสุขภาพแบบ &ldquo;เหมาโหล&rdquo; ตามโฆษณาหรือไม่</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; บอกได้เลยว่า ทุกคนไม่จำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกรายการแบบเหมาโหล&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">5. การตรวจสุขภาพ ต้องตรวจให้เหมาะสมกับแต่ละคน&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">สาเหตุเพราะสุขภาพของแต่ละคนนั้นมีปัญหาต่างกันออกไป ใช่ว่าทุกคนจะสามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพทุกอย่างเหมือนกันตามท&shy;ี่โฆษณาชวนเชื่อเพื่อเรียกลูกค้าดังนั้น ควรตรวจสุขภาพเท่าที่จำเป็น และเหมาะสมกับแต่ละคนเท่านั้นดีกว่า หากตรวจเกินจำเป็นจะทำให้สิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ และการตรวจบางอย่างอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้เสียชีวิตได้&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">6. จำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกปีด้วยหรือ&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; สถานพยาบาลหลายแห่งใช้สำนวนทางการตลาดว่า &ldquo;ตรวจสุขภาพประจำปี&rdquo; ซึ่งทำให้หลายคนเข้าใจผิด เพราะ &ldquo;ประจำปี&rdquo; ฟังดูเสมือนว่า &ldquo;ต้องตรวจเป็นประจำทุกปี&rdquo; แต่ความจริงแล้ว ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่เครื่องยนต์กลไก ดังนั้น จึงไม่จำเป็นต้องตรวจทุกปี เพียงแต่ควรตรวจตามความจำเป็นของแต่ละคน ขึ้นกับอายุ เพศ และโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่มีปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดโรค เช่น กินอาหารรสจัด (หวาน มัน เค็ม) ทุกวันบริโภคเกินจนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพควบคู่กับการไปตรวจร่างกาย&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; เมื่อพูดถึงเรื่องอายุ ขอพาดพิงกลุ่มเด็กด้วย นั่นคือ ไม่แนะนำให้ตรวจร่างกายเด็กทุกคน ยกเว้นเฉพาะเด็กที่เป็นกลุ่มเสี่ยง (เด็กอ้วน)&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">7. อะไรคือ การตรวจสุขภาพที่เหมาะสม&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">ก่อนที่จะไปสถานพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ เราควรรู้ให้แน่ชัดก่อนว่าจะไปตรวจอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้การตรวจสุขภาพผิดพลาด เพราะการตรวจสุขภาพนั้นจะต้องซักประวัติอย่างละเอียด ที่จะช่วยให้ค้นพบปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคได้อย่างชัดเจนมากย&shy;ิ่งขึ้น และเมื่อรู้ปัจจัยเสี่ยงแล้ว ขั้นตอนถัดไปคือการตรวจร่างกายและตรวจแล็บ (ห้องปฏิบัติการ) เฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น เพราะบางกรณีก็ไม่จำเป็นต้องตรวจแล็บเลยก็ได้&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">ที่น่าเป็นห่วงก็คือ สถานพยาบาลส่วนใหญ่มักให้มุ่งประเด็นการตรวจสุขภาพ ด้วยการเน้นความสำคัญกับการตรวจแล็บมากกว่าการชักประวัติอย่างล&shy;ะเอียด จึงทำให้มีคนจำนวนมากเข้าใจผิดคิดว่า การตรวจสุขภาพคือการตรวจหาโรคโดย ตรวจแล็บเป็นหลัก และต้องมุ่งเน้นการรักษาจากหมอเท่านั้น ทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพตนเอง&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">8. ผลจากการตรวจแล็บมั่นใจได้แค่ไหน</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " border="0" class="img-mobile" height="400" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_090258_3.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 400px;" title="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; แม้ว่าผลของการตรวจแล็บจะน่าเชื่อถือได้ แต่ก็ขออย่าได้มั่นใจการตรวจแล็บ 100 เปอร์เซ็นต์ เพราะก็ยังมีกรณีที่ผลการตรวจแล็บหลายรายการขาดความแม่นยำ ซึ่งหากเกิดกรณีแบบนี้ขึ้น แพทย์ควรแจ้งให้ผู้ถูกตรวจทราบด้วย ส่วนผลการตรวจแล็บที่ออกมาจะอยู่ 4 ลักษณะ ดังนี้&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;1. ผลลบจริง ไม่เป็นโรค&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;2. ผลบวกจริง เป็นโรค&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;3. ผลลบลวง เป็นโรคแฝงอยู่ แต่ตรวจไม่พบ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;4. ผลบวกลวง ไม่เป็นโรค แต่ผลการตรวจเบ้องต้นว่าเป็นโรค&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ถ้าไปตรวจร่างกายแล้วผลแล็บออกมาว่าเป็นโรค (อาจเป็น &ldquo;บวกจริง&rdquo; หรือ &ldquo;บวกลวง&rdquo; ก็ได้) แพทย์จึงต้องตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าเป็นโรคจริง เพื่อจะให้การรักษาได้อย่างเหมาะสม&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">9. การตรวจสุขภาพมีทั้ง ประโยชน์ และ โทษ&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">การตรวจสุขภาพจะมีประโยชน์อย่างมาก หากทำอย่างถูกต้องตามหลักการ เพราะโรคบางโรคนั้น หากตรวจพบระยะแรกก็จะรักษาได้ผลดีหรือหายขาดได้ แต่ถ้ามุ่งเน้นการตรวจหาโรคโดยไม่จำเป็นจะมีโทษมากกว่าประโยชน์&shy; เพราะถ้าตรวจพบว่าเป็นโรคที่ยังไม่มีการพิสูจน์ได้อย่างชัดเจนว&shy;่ารักษาได้ หรือรักษาระยะแรกไม่ได้ผลดี จะทำให้ผู้รับการตรวจย่อมเกิดความวิตกกังวลได้&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; นอกจากนี้ ยังมีกรณีที่เครื่องมือที่ใช้ตรวจก็ไม่ได้ให้ผลแม่นยำร้อยเปอร์&shy;เซ็นต์อีกด้วย ซึ่งผลการตรวจที่ออกมานั้น หากตรวจแล้วพบ &ldquo;ผลลบลวง&rdquo; ก็จะทำให้ผู้ถูกตรวจชะล่าใจและไม่ปรับพฤติกรรมที่เสี่&shy;ยงต่อการเกิดโรค ยิ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีก หรือกรณีที่ตรวจแล้วได้ &ldquo;ผลบวกลวง&rdquo; ก็ต้องเจ็บตัว เพราะต้องตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผล ทำให้เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มอีก อีกทั้ง การตรวจเพิ่มเติมบางอย่างเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วย</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">10. การตรวจสุขภาพคู่กับการส่งเสริมสุขภาพ&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การตรวจสุขภาพที่ถูกต้องนั้นควรมุ่งให้ผู้ถูกตรวจดูแลสุขภาพตนเ&shy;อง ไม่ใช่การไปพึ่งพาแพทย์ หรือโรงพยาบาล ดังนั้น หลังจากการตรวจสุขภาพแล้ว แพทย์ต้องให้คำแนะนำเรื่องการปฏิบัติตัวให้เหมาะสม ดังเช่นคำว่า การส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งหมายความว่า หลังจากทราบผลการตรวจสุขภาพแล้วไม่ป่วย แข็งแรงดี ก็ควรแนะถึงวิธีที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น หรือผลตรวจสุขภาพของคนที่มีปัจจัยเสี่ยง ก็ควรจะแนะวิธีการที่จะทำให้พวกเขาหันกลับมาดูแลตัวเอง เช่น เดิมไม่ออกกำลังกาย อาจแนะให้เปลี่ยนพฤติกรรมหันมาออกกำลังกายกินอาหารที่มีประโยชน&shy;์ต่อสุขภาพ เลิกดื่มสุรา เลิกสูบบุหรี่ เป็นต้น รวมถึงบางคนที่ผลการตรวจสุขภาพพบว่าเป็นโรคเบาหวาน การปฏิบัติตัวเพื่อส่งเสริมสุขภาพเหล่านี้ก็จะสามารถคุมน้ำตาลไ&shy;ด้ ทำให้ไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน หรือพิการ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">11. การตรวจสุขภาพตนเองทำอย่างไร&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">&nbsp;ทุกคนสามารถตรวจสุขภาพตนเองง่าย ๆ เช่น การตรวจว่าตัวเองยังมีพฤติกรรมสุขภาพอะไรที่ไม่เหมาะสม การตรวจวัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนักดูว่าเกินปกติหรืออ้วนไหม ด้วยการวัดเส้นรอบเอว มีวิธีการวัดเส้นรอบเอวตัวเองอย่างง่าย ๆ คือ เริ่มวัดจากแนวสะดือแล้วนำค่าที่ได้หารส่วนสูง&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">คนปกติจะมีค่าเส้นรอบเอวไม่ เกินครึ่งหนึ่งของส่วนสูง&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; โดยมาตรฐานแล้ว คนเราควรจะมีค่าเส้นรอบเอวไม่เกินครึ่งหนึ่งของส่วนสูง เช่น คนที่สูง 160 เซนติเมตร เส้นรอบเอวไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร ถ้าเกินกว่านี้แสดงว่าลงพุง มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือหลอดเลือดสมองตีบตัน&nbsp;</span></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">12. การเอกซเรย์ปอด บอกอะไรได้บ้าง</b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;"><img alt="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " border="0" class="img-mobile" height="436" src="http://img.kapook.com/u/wanchalerm/Health_090258_2.jpg" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 600px; height: 436px;" title="13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี " width="600" /></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ปัจจุบัน การเอกซเรย์ปอดเป็นวิธีการหนึ่งในการตรวจวินิจฉัยวัณโรคปอด ร่วมกับการตรวจเสมหะสำหรับผู้ที่มีอาการน่าสงสัย เช่น ไอเรื้อรัง หรือผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น อาศัยอยู่ร่วมกับผู้ป่วยวัณโรค บุคลากรที่ดูแลผู้ป่วยวัณโรค เป็นต้น&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; แต่การเอกซเรย์ปอดไม่เหมาะกับการตรวจสุขภาพของคนทั่วไปที่ไม่มี&shy;อาการหรือไม่มีความเสี่ยงใด ๆ เพราะการตรวจคัดกรองในคนที่ไม่มีอาการ หรือความเสี่ยงใด ๆ นั้นไม่ทำให้เกิดประโยชน์ ไม่มีความคุ้มค่า และยังเพิ่มความเสี่ยงจากการได้รับรังสี ซึ่งอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; สำหรับกรณีของโรคมะเร็งปอด การเอกซเรย์ปอดจะตรวจพบโรคนี้ได้ในระยะท้าย ๆ ซึ่งตรวจพบแล้วก็กลับทำให้ไม่เกิดประโยชน์ต่อการรักษาแล้ว ดังนั้น ควรมุ่งเน้นที่การป้องกันโดยการไม่สูบบุหรี่ (ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด) เป็นสำคัญ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box; font-size: 9pt;"><img alt="" border="0" src="http://img.kapook.com/image/icon/46.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle;" />&nbsp;</b><b style="box-sizing: border-box; background-color: rgb(254, 220, 186);">13. โรคมะเร็งกับการตรวจสุขภาพ&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">&nbsp;คนส่วนใหญ่เมื่อได้ยินคำว่า &ldquo;มะเร็ง&rdquo; ก็มักจะเกิดความรู้สึกตระหนก ตกใจกลัว และวิตกกังวลถึงขนาดกินไม่ได้ นอนไม่หลับ เช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">ขอเริ่มที่ &ldquo;มะเร็งปากมดลูก&rdquo;ก่อน&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นปร&shy;ะจำ ด้วยวิธีที่เรียกว่า &ldquo;แปปสเมียร์&rdquo; (Pap smear) โดยให้ตรวจอย่างสม่ำเสมอทุก 5 ปี ตั้งแต่อายุ 30-60 ปี หรือเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากหากตรวจพบโรคในระยะเริ่มแ&shy;รกจะช่วยให้สามารถรักษาได้ผลดีหรือหายขาด&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);">สำหรับ &ldquo;มะเร็งเต้านม&rdquo; นั้น ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าการคลำเต้านมลดความเสี่ยงต่อการเสีย&shy;ชีวิต เพราะก้อนมะเร็งที่คลำได้มักเป็นมะเร็งระยะลุกลามแล้ว การตรวจด้วยเครื่องแมมโมแกรมนั้น มีข้อแนะนำให้ผู้หญิงตรวจตั้งแต่อายุ 45 ปี หรือ 50 ปี ตรวจทุก 3 ปี ไปจนถึงอายุ 70 ปี</span>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; มะเร็งต่อมลูกหมาก โดยทั่วไปถือว่าเป็นมะเร็งที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยหลายรายไม่ได้เสียชีวิตจากมะเร็งชนิดนี้ จึงไม่แนะนำให้ตรวจเลือด เพื่อค้นหาโรคนี้ที่ไม่มีอาการ เพราะมีโอกาสตรวจพบ &ldquo;ผลบวกลวง&rdquo; มาก ซึ่งเมื่อมี &ldquo;ผลบวก&rdquo; ส่วนใหญ่เป็นผลบวกลวง ก็จะมีส่วนน้อยเท่านั้นที่อาจเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก แพทย์จึงจำเป็นต้องทำการตรวจชิ้นเนื้อเพิ่มเติมก็อาจเกิดโทษ และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออก ติดเชื้อเข้ากระแสเลือด หรือการเสียชีวิตได้ ดังนั้น จึงไม่แนะนำให้ตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากในประชากรทั่วไป&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;">สรุป ขั้นตอนการตรวจสุขภาพเบื้องต้นที่เราควรรู้ไว้&nbsp;</b></div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;1. มีการซักประวัติ เพื่อประเมินหาปัจจัยเสี่ยง&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;2. เข้ารับการตรวจร่างกาย โดยแบ่งเป็นตรวจทั่วไปและตรวจตามปัจจัยเสี่ยง&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;3. เข้าตรวจทางห้องปฏิบัติการ (ตรวจแล็บ) โดยเลือกตรวจตามปัจจัยเสี่ยง&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;4. แพทย์ทำการประเมินปัจจัยเสี่ยง แก้ไขหรือรักษาโรค&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;"><img src="http://img.kapook.com/image/icon/48be2683.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; font-size: 9pt;" />&nbsp;5. แพทย์ให้คำแนะนำการปฏิบัติตัว เปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 128, 0);">ปัจจุบันยังไม่มีหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสุขภาพระดับชา&shy;ติ ซึ่งหน่วยงานนี้ต้องมีหน้าที่กำหนดหลักเกณฑ์ แนวทางการตรวจสุขภาพที่จำเป็นและเหมาะสม มีการตรวจสอบควบคุมมาตรฐาน และติดตามการดำเนินงานในการตรวจสุขภาพของภาครัฐและเอกชนรวมทั้ง&shy;ให้ความรู้หรือคำปรึกษาแก่ประชาชนด้วย</span></b>&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box;">&nbsp;</div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">&nbsp; <div align="center" style="box-sizing: border-box;"><b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" height="50" src="http://img.kapook.com/image/icon/women_icon/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" width="50" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(128, 0, 128);"><span style="box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><a href="http://health.kapook.com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย</span></a></strong></span></span></span><br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" /> <b style="box-sizing: border-box;"><img alt="" class="img-mobile" height="50" src="http://img.kapook.com/image/icon/women_icon/47_68129_0009dc66c813540.gif" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; width: 50px; height: 50px;" width="50" /></b><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); font-weight: bold;">&nbsp;</span><b style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">&nbsp;</span><a href="http://health.kapook.com/view111668.html" style="box-sizing: border-box; color: rgb(66, 139, 202); text-decoration: none; outline: none;" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">ค</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">ลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ</span></a><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255); outline: none;">&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 255);">&nbsp;</span></b></div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; text-align: start;"> </ul> </div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; list-style: none; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;"> </ul> Wed, 14 Sep 2016 15:43:00 +0700